V průběhu let pokožka ztrácí svou pevnost, pružnost, objevují se vrásky a záhyby. Spravedlivé pohlaví se snaží udělat vše pro to, aby oddálilo projev viditelných známek stárnutí. Je škoda, že někdy ani pravidelné používání drahé kosmetiky nedává očekávaný trvalý efekt. Proč se tohle děje?
Co spouští rychlé stárnutí pokožky?
Na stav pokožky má vliv mnoho faktorů. A to:
- nevyvážená strava, včetně smažených, slaných, uzených, sladkých jídel;
- suchý vnitřní vzduch během topné sezóny;
- negativní faktory prostředí: vítr, prach, mráz, výfukové plyny, sluneční paprsky atd . ;
- nedostatečná péče o pleť nebo její úplná absence;
- nedostatek vitamínů a minerálů;
- stres a nervové poruchy;
- brát nějaké léky.
Pokusme se přijít na to, co je třeba v životě změnit, kterých návyků se zbavit a které si osvojit, aby byla zachována hladkost a krása pokožky co nejdéle.
Zdravý životní styl
Bez ohledu na to, jak znělo to zní, ale především se musíte vzdát špatných návyků. Kouření a alkohol rozhodně nepodporují zdraví a jakékoli problémy s tělem okamžitě ovlivňují stav pokožky. Stává se dehydratovaný a vypadá nudně a ochabnuto.
Nezapomeňte věnovat pozornost tomu, kolik čisté vody pijete. Káva, čaj, sladké nápoje a dokonce ani čerstvě vymačkané džusy nenahradí běžnou vodu. Musíte vypít alespoň 1, 5 litru denně. Množství závisí na tělesné hmotnosti.
Snažte se nepřejídat: vstávejte od stolu, když je stále mírný pocit hladu. To platí zejména pro večerní jídlo.
Dostatečně se vyspat. Ve spánku se pokožka obnovuje, takže čím více spíme, tím jsme krásnější. Než usnete, snažte se myslet jen na dobro, snít a v žádném případě se nepokoušejte ponořit do nevyřešených problémů. Mír a klid by měli být vašimi věrnými společníky před spaním. Pamatujte, že pravidelný nedostatek spánku se velmi brzy projeví snížením tónu pokožky obličeje a celého těla.
Procházejte na čerstvém vzduchu co nejčastěji. Při každé příležitosti vyjděte z města do přírody - určitě to prospěje. Vrátíte se domů se zdravým červenáním a jiskrou v očích.
Masáž obličeje a gymnastika
Masáž obličeje a gymnastika dělají zázraky. Při pravidelném používání těchto metod se pokožka transformuje během několika týdnů. Faktem je, že během hojení se zrychluje krevní oběh a metabolické procesy. Kožní buňky dostávají více živin.
Lehkou masáž lze provádět doma. Pepř na začátku procedury, očistěte si obličej a umyjte si ruce mýdlem. Jemnými dotyky prstů přesně dodržujte masážní linie a lehce přitlačujte na pokožku. Vaše pohyby by měly připomínat klepání. Masáž bude efektivnější, pokud si před ní nanesete sérum nebo si ošetříte tvář kostkami ledu ze zeleného čaje.
Po asi jednom týdnu se pokožka transformuje, stane se pružnější a rovnoměrnější. Masáž také pomáhá vyrovnat se s otoky.
Krémy, séra, pleťové vody pro péči o pleť
Můžeme s jistotou říci, že kosmetika je jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak transformovat pokožku obličeje. Je snadné to vysvětlit: koupil jsem si vytouženou nádobu a používám ji pro své zdraví. Ale takové prostředky nemusí vždy přinést očekávaný efekt. Ženy kupují stále více produktů, včetně produktů péče o pleť, ale problémy přetrvávají. V takovém případě byste se měli obrátit na kosmetičku, která vám pomůže vybrat systém péče. Ale jen někteří z poctivého sexu se to rozhodnou udělat.
Pokud máte čas a touhu vytvářet produkty proti stárnutí vlastními rukama, pak je lepší začít s jednoduchými recepty. Jeden z nich nabízíme. Odměřte si každou dezertní lžičku kakaového másla a rakytníkového másla. Zamíchejte a přidejte 3-4 kapky olejového roztoku vitamínů A a E. Krém naneste okamžitě po čištění na vlhkou pokožku. Pro maximální účinnost si obličej zakryjte celofánem nebo pergamenem. Asi po 15–20 minutách je třeba zbytky produktu odstranit ubrouskem.
Tento krém můžete střídat s průmyslovými. A určitě sledujte reakci pokožky, protože ani úplně přírodní produkty nejsou vhodné pro každého. Mají také alergickou reakci.
Masky na vyhlazení obličeje
Kosmetologové doporučují zahrnout masky do pravidelné péče o pleť. Naštěstí je nyní jejich výběr skvělý, můžete si jej vyzvednout pro každý vkus a peněženku. Nebo zkuste připravit vlastní vyhlazovací a anti-aging produkty. Hlavní výhodou těchto produktů je jejich přirozenost. Nabízíme několik osvědčených receptů na masky.
- Maska s olejem a banánem.
V tomto receptu jsou pouze dva produkty: banán a máslo. Nejprve oloupejte a roztlačte banán. Vezměte lžíci každé přísady a promíchejte. Rozetřete směs na celý obličej a nechte působit 15-18 minut. Masku odstraňte vatovým tamponem namočeným v teplé vodě, poté ji omyjte teplou vodou, otřete si pokožku kostkou ledu a naneste zvlhčovač.
- Škrobové masky.
S pomocí škrobu můžete rychle dát pokožku do pořádku: hladkou, jemnou a hedvábnou. Pokud jste tento produkt nikdy nezaváděli do receptů na domácí masky, určitě experimentujte. Jsme si jisti, že vás výsledek překvapí.
- Maska z banánového škrobu.
Polovinu banánu roztlačte na kaši a zkombinujte s lžící bramborového škrobu. Výslednou hmotu rozetřete v silné vrstvě po obličeji prsty nebo špachtlí. Expozice bude trvat nejméně půl hodiny. Opláchněte masku vodou při pokojové teplotě.
- Maska s jablečným džusem a škrobem.
Označte lžíci škrobu a zakysané smetany, promíchejte a nalijte čajovou lžičku jablečného džusu. Naneste směs na obličej. Po 18-20 minutách omyjte teplou vodou. Směs má tonizující, stahující účinek, dokonale vyhlazuje pokožku. Proveďte kosmetické procedury několikrát týdně po dobu jednoho měsíce.
- Avokádová maska.
Tato maska osloví ty, kteří neradi připravují vícesložkové výrobky. Skládá se pouze z jednoho produktu: avokáda, které má i samotné příznivé účinky na pokožku. Převeďte část ovoce na kaši a rovnoměrně naneste vrstvu na pokožku celého obličeje, dokonce i v oblasti očí. Po 30 minutách odstraňte kaši pomocí bavlněné podložky a omyjte.